A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فود، بیسکویت، با تخم مرغ و ژامبون

فست فود، بیسکویت، با تخم مرغ و ژامبون

23 نظر

فست فود، بیسکویت، با تخم مرغ و ژامبون کد 173267

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

233

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.08گرم
چربی های اشباع شده 3.08G
چربی ترانس 0
کلسترول 156 میلی گرم
سدیم 1093 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.4گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 2.2 G
پروتئین 		10.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فود، بیسکویت، با تخم مرغ و ژامبون کد 173267 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, biscuit, with egg and ham
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فود، بیسکویت، با تخم مرغ و ژامبون
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
2.043
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.89
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
5.53
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
3.691
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.243
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.061
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.075
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.168
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
5.71
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.01
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.08
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 60 data points: 0 min: max:
34
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
108
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
97
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 2 min: max:
16.37
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.2
G
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
56.6
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.1
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
25
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.6
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
223
IU
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
59
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
60
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3.6
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
973
کیلوژول
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1093
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
233
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 2 min: max:
14.08
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
115
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
166
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.16
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.521
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
1.04
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.87
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.14
MG
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.863
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.722
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.196
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.564
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.62
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.311
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.907
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.575
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 2 min: max:
10.64
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
2.31
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.072
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.159
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
2.37
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
165
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
17
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.142
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.456
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.35
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.31
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 2 min: max:
156
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0.62
UG
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.281
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.519
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.383
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.556
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.974
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.439
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.62
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
19.2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، تغذیه شده با علف، گرد، استیک سرپوش دار، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، خام
لوبیا، کلوی، قرمز شاهانه، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز با نمک
کیک، پای کرم بوستون، به صورت تجاری تهیه شده است
جوت، پوترب، پخته، آب پز، با نمک
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ساق پا، نیمه ساق پا، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، پخته، بریان شده
روغن، صنعتی، نارگیل (هیدروژنه)، مورد استفاده برای تاپینگ های زده شده و سفید کننده های قهوه
پنیر، پروولون
سوپ، جو گاو، آماده سرو است
فست فود، بیسکویت، با تخم مرغ و ژامبون
بشقاب من