پیتزا پپرونی 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته اصلی

مقدار در هر سرو
کالری		1150 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		11.86گرم
	چربی های اشباع شده	4.908G
	چربی ترانس	0
کلسترول		26 میلی گرم
سدیم		671 میلی گرم
کربوهیدرات کل		30گرم
	فیبر رژیمی	1.2گرم
	کل قندها	4.84 G
پروتئین		12گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا پپرونی 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته اصلی کد 173285 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
PAPA JOHN'S 14" Pepperoni Pizza, Original Crust

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 173285
برچسب ها : 173285
شناسه غذایی : 21284

پیتزا پپرونی 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته اصلی

میزان:

ماده

مقدار

واحد

ساکارز
Sucrose

0.38

گرم

گلوکز
Glucose

1.38

گرم

مالتوز
Maltose

1.13

گرم

اب
Water

43.6

گرم

قند
Sugars, Total

4.84

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

152

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

150

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

1.34

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

29.3

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.1

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.06

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

1.21

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.07

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

نیاسین
Niacin

3.225

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.266

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.162

اسید فولیک
Folic acid

SFA 10:0
SFA 10:0

0.123

SFA 16:0
SFA 16:0

2.605

SFA 18:0
SFA 18:0

1.242

SFA 20:0
SFA 20:0

0.021

MUFA 18:1
MUFA 18:1

3.602

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.774

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.18

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.019

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.042

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.042

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.01

SFA 15:0
SFA 15:0

0.06

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.015

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.001

SFA 13:0
SFA 13:0

چربی
Total lipid (fat)

11.86

گرم

پروتئین
Protein

11.97

گرم

خاکستر
Ash

2.53

گرم

نشاسته
Starch

21.77

گرم

فروکتوز
Fructose

1.64

گرم

لاکتوز
Lactose

0.23

گرم

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.32

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.431

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.486

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.79

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

6.1

SFA 8:0
SFA 8:0

0.051

SFA 12:0
SFA 12:0

0.143

SFA 14:0
SFA 14:0

0.587

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.012

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.052

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.187

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.064

SFA 24:0
SFA 24:0

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.019

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.175

گالاکتوز
Galactose

0.08

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

1.2

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.98

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

196

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

671

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.128

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.348

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

294

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

3.912

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

2.206

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

30.04

گرم

انرژی
Energy

275

کیلوکالری

انرژی
Energy

1150

کیلوژول

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

4.908

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

ایزولوسین
Isoleucine

0.527

لوسین
Leucine

1.07

لیزین
Lysine

0.697

سیستین
Cystine

0.155

والین
Valine

0.655

آرژنین
Arginine

0.505

هیستیدین
Histidine

0.335

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.902

سرین
Serine

0.69

فولات، غذا
Folate, food

تریپتوفان
Tryptophan

0.127

ترئونین
Threonine

0.48

متیونین
Methionine

0.212

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.655

تیروزین
Tyrosine

0.452

آلانین
Alanine

0.487

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

3.42

گلیسین
Glycine

0.427

پرولین
Proline

1.372

فولات، DFE
Folate, DFE

102

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

لوبیا لیما، دانه نازک (بچه)، دانه های بالغ، خام

روغن، آفتابگردان، لینولئیک (کمتر از 60%)

ماهی، قیچی، گونه های مخلوط، خام

گوشت گاو، چاک، کلوخ شانه، استیک بالای شانه و وسط، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه گریدها، خام

تکه های بیکن، بدون گوشت

شاخه های بامبو، مواد جامد کنسرو شده، زهکشی شده

لوبیا، سیاه، دانه های بالغ، خام

غلات، WHEATENA، پخته شده با آب

لوبیا لیما، دانه نازک (بچه)، دانه های بالغ، خام

روغن، آفتابگردان، لینولئیک (کمتر از 60%)

ماهی، قیچی، گونه های مخلوط، خام

گوشت گاو، چاک، کلوخ شانه، استیک بالای شانه و وسط، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه گریدها، خام

تکه های بیکن، بدون گوشت

شاخه های بامبو، مواد جامد کنسرو شده، زهکشی شده

لوبیا، سیاه، دانه های بالغ، خام

غلات، WHEATENA، پخته شده با آب

لوبیا لیما، دانه نازک (بچه)، دانه های بالغ، خام

روغن، آفتابگردان، لینولئیک (کمتر از 60%)

ماهی، قیچی، گونه های مخلوط، خام

پیتزا پپرونی 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته اصلی

بشقاب من

منو

پیتزا پپرونی 14 اینچی PAPA JOHN'S، پوسته اصلی