مک دونالد، فیله او فیش (بدون سس تارتار)

مقدار در هر سرو
کالری		1016 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		7.62گرم
	چربی های اشباع شده	1.773G
	چربی ترانس	0.16 G
کلسترول		25 میلی گرم
سدیم		464 میلی گرم
کربوهیدرات کل		31.1گرم
	فیبر رژیمی	1گرم
	کل قندها	4.27 G
پروتئین		12.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مک دونالد، فیله او فیش (بدون سس تارتار) کد 173314 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
McDONALD'S, FILET-O-FISH (without tartar sauce)

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 173314
برچسب ها : 173314
شناسه غذایی : 21382

مک دونالد، فیله او فیش (بدون سس تارتار)

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

7.62

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

31.08

گرم

انرژی
Energy

243

کیلوکالری

اب
Water

46.9

گرم

قند
Sugars, Total

4.27

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

128

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

194

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.54

میلی گرم

نیاسین
Niacin

2.748

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

2.768

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

2.323

پروتئین
Protein

12.47

گرم

خاکستر
Ash

1.93

گرم

انرژی
Energy

1016

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.64

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

131

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

464

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.065

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.23

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

0.1

تیامین
Thiamin

0.283

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.201

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.81

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.16

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.773

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گردن، فقط گوشت، خام

رستوران چینی سبزی lo mein بدون گوشت

پوسته پای، یخچالی، معمولی، پخته شده

گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، شانه برش مربع، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

سرخ کردن کوتاه کننده (سنگین)، نخل (هیدروژنه)

ماهی سالمون، قرمز (چشم جوراب)، فیله با پوست، دودی (بومی آلاسکا)

لازانیا، سبزیجات، منجمد، پخته شده

کدو حلوایی، زمستانه، بلوط، پخته شده، پخته شده، با نمک

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گردن، فقط گوشت، خام

رستوران چینی سبزی lo mein بدون گوشت

پوسته پای، یخچالی، معمولی، پخته شده

گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، شانه برش مربع، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام

سرخ کردن کوتاه کننده (سنگین)، نخل (هیدروژنه)

ماهی سالمون، قرمز (چشم جوراب)، فیله با پوست، دودی (بومی آلاسکا)

لازانیا، سبزیجات، منجمد، پخته شده

کدو حلوایی، زمستانه، بلوط، پخته شده، پخته شده، با نمک

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گردن، فقط گوشت، خام

رستوران چینی سبزی lo mein بدون گوشت

پوسته پای، یخچالی، معمولی، پخته شده

مک دونالد، فیله او فیش (بدون سس تارتار)

بشقاب من

منو

مک دونالد، فیله او فیش (بدون سس تارتار)