نوار Clif Z

23 نظر

نوار Clif Z کد 173477

نوار Clif Z کد 173477 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Clif Z bar
نوار Clif Z
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.55
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.72
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
74.72
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
416
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.74
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
30.56
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
8.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
444
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.7
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
82
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
244
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
333
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
375
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.15
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.187
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.8
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
61
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
39.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.411
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.478
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
20
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
22.5
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
16
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
31
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0.53
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.721
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.532
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.156
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.42
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.86
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.455
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.447
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.319
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
416
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1739
کیلوژول
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 40 data points: 0 min: max:
375
میلی گرم
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
IU
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.02
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1
MG
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 51 data points: 0 min: max:
4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
16
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
31
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.53
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.003
G
سرین
Serine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.282
G
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.447
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
3.319
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.532
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.156
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.42
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.86
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.455
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.004
G
بتائین
Betaine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
6.1
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.216
G
لوسین
Leucine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.432
G
لیزین
Lysine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.242
G
سیستین
Cystine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.179
G
والین
Valine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.307
G
آرژنین
Arginine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.42
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.131
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.515
G
نیاسین
Niacin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.478
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.588
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.073
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
22.5
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
61
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.04
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.75
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.65
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
30.56
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 44 data points: 0 min: max:
444
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 44 data points: 0 min: max:
333
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.15
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 40 data points: 0 min: max:
14.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.98
میلی گرم
اب
Water derivation id: 40 data points: 0 min: max:
7.74
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 44 data points: 0 min: max:
9.72
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
74.72
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
8.7
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.011
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.013
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.721
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 40 data points: 0 min: max:
7
MG
کامپسترول
Campesterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1
MG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.023
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.007
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.105
G
ترئونین
Threonine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.164
G
متیونین
Methionine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.107
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.287
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.208
G
آلانین
Alanine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.278
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.198
G
گلیسین
Glycine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.305
G
پرولین
Proline derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.311
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.002
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
39.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.411
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
20
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.22
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 44 data points: 0 min: max:
8.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 44 data points: 0 min: max:
2.7
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 40 data points: 0 min: max:
82
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 40 data points: 0 min: max:
244
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0.187
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1.748
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
IU
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 44 data points: 0 min: max:
5.55
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 40 data points: 0 min: max:
2.26
گرم
دستور های تهیه این غذا
نوار Clif Z