A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، آدزوکی، دانه های بالغ، کنسرو شده، شیرین شده

لوبیا، آدزوکی، دانه های بالغ، کنسرو شده، شیرین شده

23 نظر

لوبیا، آدزوکی، دانه های بالغ، کنسرو شده، شیرین شده کد 173729

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

237

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.03گرم
چربی های اشباع شده 0.011G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 218 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		3.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، آدزوکی، دانه های بالغ، کنسرو شده، شیرین شده کد 173729 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beans, adzuki, mature seeds, canned, sweetened
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، آدزوکی، دانه های بالغ، کنسرو شده، شیرین شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
992
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
107
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.003
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.006
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 1 min: max:
3.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
0.58
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
1.13
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
31
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
74
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
218
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.265
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.504
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
5
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.011
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.101
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.056
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
107
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
107
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.04
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.201
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.113
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.222
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.593
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.145
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.167
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 1 min: max:
0.03
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
55.01
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
237
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
40.58
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
119
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
1.56
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.631
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.378
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.084
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.151
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.319
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.286
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.196
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.246
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.451
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.187
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.006
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
3.2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهای ناف سینه ای، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
آب نبات، فاج، کره بادام زمینی، تهیه شده از دستور غذا
آب نبات، فاج، کره بادام زمینی، تهیه شده از دستور غذا
KFC، مرغ سرخ شده، دستور اصلی، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است
کشمش، طلایی، بدون دانه
بستنی نونی
غذای کودک، میوه، گلابی، جونیور
سس، چیلی داغ، سریراچا
گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، همه درجات، پخته، آب پز
لوبیا، آدزوکی، دانه های بالغ، کنسرو شده، شیرین شده
بشقاب من