A
B
C
D
E
F
G
H
J

Vitasoy USA Nasoya، Lite Silken Tofu

Vitasoy USA Nasoya، Lite Silken Tofu

23 نظر

Vitasoy USA Nasoya، Lite Silken Tofu کد 173784

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

43

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.1گرم
چربی های اشباع شده 0.2G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 79 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		8.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Vitasoy USA Nasoya، Lite Silken Tofu کد 173784 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Vitasoy USA Nasoya, Lite Silken Tofu
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Vitasoy USA Nasoya، Lite Silken Tofu
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 1 min: max:
1.1
گرم
اب
Water derivation id: 47 data points: 1 min: max:
89.8
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 1 min: max:
394
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 1 min: max:
5.26
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 1 min: max:
153
IU
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.1
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.7
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.87
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 1 min: max:
203
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 1 min: max:
79
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 1 min: max:
1913
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 51 data points: 0 min: max:
96
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 1 min: max:
3.8
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 1 min: max:
2.42
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 1 min: max:
0.2
G
خاکستر
Ash derivation id: 52 data points: 1 min: max:
1.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
179
کیلوژول
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 1 min: max:
8.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
43
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، پستان، کامل، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، همه درجات، پخته، آب پز
ماهی، ماهی تن، سفید، کنسرو شده در آب، مواد جامد زهکشی شده
ماهی، ماهی تن، سفید، کنسرو شده در آب، مواد جامد زهکشی شده
نخود سبز، منجمد، پخته شده، آب پز، با نمک
رول، سخت (شامل قیصر)
ماست، یونانی، وانیل، بدون چربی
کوکی‌های آرچ‌وی به سبک خانه، پر از تمشک
تنقلات، نخود فرنگی، بو داده، با طعم واسابی
سوپ، رشته مرغ کلفت، کنسرو شده، آماده سرو
Vitasoy USA Nasoya، Lite Silken Tofu
بشقاب من