A
B
C
D
E
F
G
H
J

بولونیای لبنان، گوشت گاو

بولونیای لبنان، گوشت گاو

23 نظر

بولونیای لبنان، گوشت گاو کد 173868

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

719

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.44گرم
چربی های اشباع شده 2.794G
چربی ترانس 0
کلسترول 55 میلی گرم
سدیم 1374 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.4گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		19گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بولونیای لبنان، گوشت گاو کد 173868 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Lebanon bologna, beef
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بولونیای لبنان، گوشت گاو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
62.7
MG
بتائین
Betaine derivation id: 12 data points: 0 min: max:
6.8
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.436
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.258
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
10
IU
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.44
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
172
کیلوکالری
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
719
کیلوژول
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.3
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.794
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.15
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
192
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1374
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.073
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.022
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
39
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
12
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 51 data points: 0 min: max:
12
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.333
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.363
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
19.03
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.32
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
55
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.101
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.165
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.9
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
330
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.84
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.7
میکروگرم
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
65.77
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.223
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.32
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.391
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10.44
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.172
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.289
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
4.029
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.246
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.011
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.044
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.57
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.3
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب پرتقال، کنسانتره منجمد، شیرین نشده، رقیق شده با 3 حجم آب
شترمرغ، کمر بالا، خام
گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و فرآورده های فرعی جگر پخته آب پز
نان، گندم سفید
نان، گندم سفید
ذرت، شیرین، سفید، کنسرو شده، دانه کامل، بدون نمک، جامدات و مایعات
غذای کودک، میوه، آلو با تاپیوکا، بدون اسید اسکوربیک، جونیور
غذای کودک، آب میوه، پرتقال-هویج
حمص، تجاری
بولونیای لبنان، گوشت گاو
بشقاب من