A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، POST، سنگریزه کاکائو

غلات آماده مصرف، POST، سنگریزه کاکائو

23 نظر

غلات آماده مصرف، POST، سنگریزه کاکائو کد 173885

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1661

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.1گرم
چربی های اشباع شده 3.6G
چربی ترانس 0.1 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 594 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		85.7گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 35.8 G
پروتئین 		4.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، POST، سنگریزه کاکائو کد 173885 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, POST, COCOA PEBBLES
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، POST، سنگریزه کاکائو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.9
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1
UG
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
397
کیلوکالری
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.13
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.085
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.198
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.1
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.2
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1661
کیلوژول
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.1
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
4
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 41 data points: 0 min: max:
3.8
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.7
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
17.2
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.2
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
193
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
22
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
35.8
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
75
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
276
IU
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
85.7
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.1
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.889
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.728
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.144
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
583
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
341
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.9
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.9
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.489
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.2
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.144
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.6
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5.2
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.2
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
345
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.3
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
776
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
776
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2586
IU
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.3
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
594
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
95
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
31
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.2
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.6
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.8
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تنقلات، کیک ذرت
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، گوشت و پوست با نان
TACO BELL، BURRITO SUPREME با مرغ
پنکیک، گندم کامل، مخلوط خشک، ناقص، آماده شده است
پنکیک، گندم کامل، مخلوط خشک، ناقص، آماده شده است
شیر، سدیم کم، مایع
سیب زمینی، کنسرو، جامد و مایع
گوشت بره نیوزلند وارداتی گردن کوب بدون چربی و چاق قابل جداسازی خام
گوشت گاو، دنده، کامل (دنده 6-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
غلات آماده مصرف، POST، سنگریزه کاکائو
بشقاب من