A
B
C
D
E
F
G
H
J

کراکر، طعم دار، ماهی شکل

کراکر، طعم دار، ماهی شکل

23 نظر

کراکر، طعم دار، ماهی شکل کد 174098

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1936

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.71گرم
چربی های اشباع شده 2.059G
چربی ترانس 0.059 G
کلسترول 0
سدیم 970 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		65.7گرم
فیبر رژیمی 3.1گرم
کل قندها 1.18 G
پروتئین 		10.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کراکر، طعم دار، ماهی شکل کد 174098 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Crackers, flavored, fish-shaped
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کراکر، طعم دار، ماهی شکل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 19 min: 15.54 max: 19.27
17.71
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
65.67
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
463
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.94
0.3
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 11 min: 0.43 max: 1.18
0.79
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 19 min: 3.01 max: 3.79
3.42
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 11 min: 0.61 max: 2.4
1.18
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 19 min: 40 max: 123
83
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 19 min: 160 max: 337
224
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 19 min: 0.7 max: 1.61
1.09
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 3.9 max: 4.2
4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 3.63 max: 3.73
3.68
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.16 max: 0.18
0.17
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 5.67 max: 6.03
5.85
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.1
0.1
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.82 max: 0.85
0.83
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 5.36 max: 7.71
6.408
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0.57 max: 0.75
0.662
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.05 max: 0.13
0.085
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.05
0.026
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.041
0.021
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.067
0.034
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.814 max: 1.375
1.125
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.359 max: 0.52
0.454
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.086 max: 0.11
0.099
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 5 min: 8.909 max: 10.965
10.03
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 5 min: 3.034 max: 3.969
3.479
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 5 min: 0.376 max: 0.477
0.421
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.004
0.002
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.158 max: 0.209
0.185
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 5 min: 0.004 max: 0.005
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.342
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.917
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.005 max: 0.028
0.017
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0.013 max: 0.053
0.035
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 5 min: 0.016 max: 0.023
0.02
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 5 min: 0.008 max: 0.017
0.012
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.054 max: 0.086
0.072
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.014 max: 0.023
0.018
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 5 min: 0 max: 0.002
0.001
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.02
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.002
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 19 min: 8.75 max: 12.38
10.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 19 min: 2.62 max: 3.69
3.04
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 11 min: 55 max: 63.1
60.22
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.46
0.09
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1936
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 5 min: 2 max: 3.5
3.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 19 min: 3.25 max: 5.25
4.58
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 19 min: 22 max: 30
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 19 min: 109 max: 209
167
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 19 min: 714 max: 1250
970
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 19 min: 0.1 max: 0.186
0.134
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 19 min: 0.453 max: 0.694
0.565
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.1
0.1
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.74 max: 0.87
0.813
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.4 max: 0.59
0.514
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 130 max: 175
153
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
27.7
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.059
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.059
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.025
0.012
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.002 max: 0.078
0.041
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.012 max: 0.256
0.137
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.04 max: 0.055
0.048
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.026
0.013
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 5 min: 0.054 max: 0.094
0.076
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.003
0.001
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.008 max: 0.022
0.015
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.026 max: 0.032
0.029
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.008
0.004
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.019 max: 0.025
0.022
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 8.856 max: 10.927
9.995
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 5 min: 2.994 max: 3.944
3.447
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 5 min: 0.004 max: 0.005
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.009 max: 0.012
0.011
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.039
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.362 max: 0.456
0.403
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سخت پوستان، خرچنگ، گونه های مختلط، پرورشی، خام
سخت پوستان، خرچنگ، گونه های مختلط، پرورشی، خام
غلات آماده مصرف، پست، وافل ترد
غلات آماده مصرف، پست، وافل ترد
آب نبات، اسنک فود مارس، بار بادام مارس
گوشت گاو، چشم چاک، دنده به سبک کشور، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، آب پز
نوشیدنی، چای، اولانگ، دم کرده
گوشت گاو، گرد، ته گرد، استیک، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، آب پز
گوشت گاو، چاک، کلوخ شانه، شانه نرم، مدالیون، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه گریدها، خام
بستنی سبک، سرو نرم، مخلوط شده با تکه های کوکی
کراکر، طعم دار، ماهی شکل
بشقاب من