A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای

نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای

23 نظر

نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای کد 174102

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1295

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.34گرم
چربی های اشباع شده 0.266G
چربی ترانس 0.019 G
کلسترول 0
سدیم 510 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		49.1گرم
فیبر رژیمی 4.9گرم
کل قندها 9.81 G
پروتئین 		7.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای کد 174102 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bread, gluten-free, whole grain, made with tapioca starch and brown rice flour
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9.34
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
49.09
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
309
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.61
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6.81
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 1 min: max:
32.36
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
9.81
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
60
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
123
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.58
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.41
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.09
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.162
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.046
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
4.837
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
1.569
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.835
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.123
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.438
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.415
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.009
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.005
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.006
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.028
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.036
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.009
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.25
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.96
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
32.5
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.39
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1295
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.76
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
31
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
77
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
510
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.074
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.505
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.18
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.32
MG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.019
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.266
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.023
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.006
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.015
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.827
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.555
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.428
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.799
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات، QUAKER، سبوس جو دوسر، سبوس جو دوسر QUAKER/MODER'S، تهیه شده با آب، بدون نمک
فلفل شیرین، سبز، پخته، آب پز، بدون نمک
گوشت گاو، چرخ کرده، 90٪ گوشت بدون چربی / 10٪ چربی، نان، پخته، کبابی
نوشیدنی، نوشیدنی با طعم پرتقال، نوع صبحانه، با پالپ، کنسانتره منجمد.
پیکان، خام
کدو حلوایی، زمستانه، اسپاگتی، پخته، آب پز، آبکش شده یا پخته شده، با نمک
گوشت بره، آسیاب شده، پخته شده، آب پز
سبزی قاصدک، خام
نان، بدون گلوتن، غلات کامل، تهیه شده با نشاسته تاپیوکا و آرد برنج قهوه ای
بشقاب من