A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر سویا، شکلات، با کلسیم، ویتامین های A و D

شیر سویا، شکلات، با کلسیم، ویتامین های A و D

23 نظر

شیر سویا، شکلات، با کلسیم، ویتامین های A و D کد 174295

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

63

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.53گرم
چربی های اشباع شده 0.24G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 53 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 7.86 G
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر سویا، شکلات، با کلسیم، ویتامین های A و D کد 174295 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soymilk, chocolate, with added calcium, vitamins A and D
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر سویا، شکلات، با کلسیم، ویتامین های A و D
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol) derivation id: 46 data points: 9 min: 0.4 max: 1.4
1
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
235
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
70
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 9 min: 0.4 max: 1.4
1
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 46 data points: 9 min: 2.16 max: 3.29
2.26
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.65
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 52 data points: 0 min: max:
70
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
262
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 1.2
0.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 46 data points: 8 min: 0.44 max: 0.74
0.48
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 46 data points: 4 min: 4 max: 16
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 46 data points: 4 min: 41 max: 103
51
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 46 data points: 9 min: 37 max: 74
53
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.206
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 2.2
1.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 46 data points: 3 min: 0.02 max: 0.062
0.022
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 46 data points: 8 min: 0.028 max: 0.741
0.262
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 46 data points: 9 min: 7 max: 25
11
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 1.23
0.7
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 46 data points: 9 min: 7 max: 25
11
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.027
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.075
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.019
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.079
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.062
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.073
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.34
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.072
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.103
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 46 data points: 8 min: 0 max: 0
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 0.412
0.24
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 46 data points: 9 min: 1.03 max: 1.85
1.53
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.95
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
63
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 52 data points: 0 min: max:
85.61
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
23
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 46 data points: 9 min: 6.17 max: 8.64
7.86
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 46 data points: 9 min: 82 max: 129
126
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 46 data points: 9 min: 119 max: 202
143
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 46 data points: 9 min: 0 max: 0.49
0.34
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.11
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 46 data points: 9 min: 16 max: 58
40
IU
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.15
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.31
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.584
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.075
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 46 data points: 7 min: 0.206 max: 0.412
0.379
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 46 data points: 7 min: 0.588 max: 1.029
0.836
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.513
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.089
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.077
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
23.6
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.08
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.13
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.092
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.081
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.131
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.043
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.201
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.098
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، دنده، انتهای بزرگ (دنده 6-9)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، خامه، پخته، برشته شده
کیلباسا کاملا پخته شده در تابه
کیلباسا کاملا پخته شده در تابه
اسفناج، خام
گوشت گاو نیوزلند وارداتی تیغه صدف قابل جدا شدن بدون چربی و چربی خام
روغن، زیتون، سالاد یا پخت و پز
ماهی، کپور، خام
گوشت گاو، گرد، ته گرد، استیک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته، آب پز
برگ سیب زمینی شیرین، خام
شیر سویا، شکلات، با کلسیم، ویتامین های A و D
بشقاب من