A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام

23 نظر

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام کد 174361

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

90

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.3گرم
چربی های اشباع شده 0.79G
چربی ترانس 0
کلسترول 229 میلی گرم
سدیم 108 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		16.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام کد 174361 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Veal, variety meats and by-products, lungs, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
377
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 3 min: max:
16.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 3 min: max:
1.1
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 8 min: max:
5.23
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
288
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
108
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.241
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 5 min: max:
39
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.047
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.231
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
11
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
3.83
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
11
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 1 min: max:
0.129
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 1 min: max:
0.606
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 1 min: max:
0.259
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 1 min: max:
0.579
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 1 min: max:
0.344
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
229
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.79
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
4.025
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.11
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 3 min: max:
2.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
90
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 4 min: max:
80.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 5 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
274
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.16
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 1 min: max:
0.676
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 1 min: max:
0.931
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 1 min: max:
1.208
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 1 min: max:
0.139
G
والین
Valine derivation id: data points: 1 min: max:
0.694
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.59
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.31
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
17.2
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آجیل، گردو، روغن بو داده شده با نمک اضافه شده است
سوپ، گوشت گاو استروگانف، کنسرو شده، به سبک کلفت، آماده برای سرو
ماش، دانه های رسیده، پخته، آب پز، بدون نمک
گوشت گاو، گرد، برش کامل، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
پودینگ، موز، مخلوط خشک، معمولی، با روغن اضافه شده
تریتیکاله
گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای یا استیک، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت سبک، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، خمیر
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، ریه، خام
بشقاب من