A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران

23 نظر

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران کد 174532

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

46

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2گرم
چربی های اشباع شده 0.501G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 501 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران کد 174532 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, shark fin, restaurant-prepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
192
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: max:
3.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.87
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.94
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: max:
7
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: max:
21
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: max:
501
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.108
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.024
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.027
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.039
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: max:
9
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.19
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
9
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.501
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.037
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.121
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.18
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.086
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.042
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: max:
90.13
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: max:
53
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.82
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.493
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.13
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.026
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.341
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.086
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.365
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.022
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.027
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.007
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.015
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.583
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.341
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، کباب کلوخه، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، برشته شده
گوشت گاو، دنده، کامل (دنده 6-12)، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
بوقلمون، کامل، گوشت و پوست، با محلول اضافه شده، بوداده
غذای پنیر، بسته سرد، آمریکایی
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، داخل دامن، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، کم چرب، انتخابی، پخته، کبابی
گوجه فرنگی خشک شده
کراست پای، نوع کوکی، تهیه شده از دستور پخت، کراکر گراهام، سرد شده
سس سالاد، سس مایونز، سبک
سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران
بشقاب من