A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران

23 نظر

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران کد 174532

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

192

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2گرم
چربی های اشباع شده 0.501G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 501 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران کد 174532 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, shark fin, restaurant-prepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.341
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.583
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.027
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.022
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.365
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.086
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.341
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.026
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.13
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.493
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.82
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: max:
53
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: max:
10
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: max:
90.13
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.8
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.042
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.086
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.18
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.121
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.037
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.501
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
9
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.19
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: max:
9
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.039
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.027
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.1
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0
IU
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.024
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.108
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: max:
501
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: max:
21
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: max:
7
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.94
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.87
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: max:
3.2
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
192
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای یا استیک، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
پیتزا PAPA JOHN'S 14" The Works، پوسته اصلی
فست فودها، سوند، توت فرنگی
لوبیا، چیتی، دانه های نارس، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
ماهی، گربه ماهی، کانال، وحشی، پخته شده، حرارت خشک
نوشیدنی ها، چای، گیاهان دارویی، دم کرده، بابونه
شربت، مخلوط روی میز، پنکیک، کم کالری
نوشیدنی، نستا، چای، سیاه، آماده، لیمو
سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران
بشقاب من