A
B
C
D
E
F
G
H
J

بیکن، بوقلمون، آماده نشده

بیکن، بوقلمون، آماده نشده

23 نظر

بیکن، بوقلمون، آماده نشده کد 174592

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

944

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.93گرم
چربی های اشباع شده 4.52G
چربی ترانس 0.184 G
کلسترول 86 میلی گرم
سدیم 1069 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.9گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		15.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بیکن، بوقلمون، آماده نشده کد 174592 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bacon, turkey, unprepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بیکن، بوقلمون، آماده نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 18 min: 1.24 max: 1.87
1.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 18 min: 15 max: 18
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 18 min: 176 max: 270
222
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 18 min: 692 max: 1250
1069
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 18 min: 0.051 max: 0.093
0.068
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 18 min: 0.011 max: 0.023
0.019
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
34
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 28
10
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.023 max: 0.053
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 9 min: 0.19 max: 0.29
0.237
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 9 max: 11
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.84 max: 1.9
1.19
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 9 max: 11
10
UG
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.36
0.326
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 9 min: 80 max: 90
86
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.184
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.52
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.003
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.012 max: 0.042
0.026
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.124 max: 0.171
0.145
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0.004 max: 0.013
0.007
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.003 max: 0.009
0.007
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.018 max: 0.034
0.021
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 18 min: 0.401 max: 0.621
0.496
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.033
0.006
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0.007 max: 0.014
0.01
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.035 max: 0.048
0.04
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.001 max: 0.004
0.003
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 18 min: 0.009 max: 0.015
0.011
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 4.574 max: 6.44
5.456
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 18 min: 3.228 max: 5.208
4.197
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.001 max: 0.005
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.019 max: 0.03
0.023
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.149
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 18 min: 0.165 max: 0.29
0.241
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.013 max: 0.027
0.02
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 18 min: 14.37 max: 17.25
15.94
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 18 min: 2.42 max: 3.95
3.41
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 9 min: 3.64 max: 4.92
4.032
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 7 min: 0.61 max: 0.78
0.675
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.222 max: 0.293
0.244
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.002
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.006
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.003 max: 0.011
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 2.629 max: 3.306
3.093
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.982 max: 1.262
1.157
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.013 max: 0.021
0.018
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 18 min: 4.693 max: 6.568
5.594
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 18 min: 3.273 max: 5.262
4.254
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 18 min: 0.172 max: 0.301
0.251
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.069 max: 0.134
0.107
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0.002
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.068 max: 0.094
0.086
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 18 min: 0.001 max: 0.005
0.003
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.223
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.699
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.02 max: 0.026
0.023
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 18 min: 0.098 max: 0.17
0.138
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 18 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 18 min: 0.026 max: 0.044
0.036
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 18 min: 0.015 max: 0.031
0.022
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.022 max: 0.031
0.027
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.392 max: 0.606
0.485
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 18 min: 0.004 max: 0.014
0.01
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 18 min: 0.012 max: 0.021
0.016
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.036
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 18 min: 0.009 max: 0.019
0.013
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 18 min: 12.42 max: 18
16.93
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 18 min: 44 max: 135
80
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 18 min: 162 max: 742
349
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 18 min: 2.27 max: 2.68
2.54
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 9 min: 15 max: 22.3
15.8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.04 max: 0.22
0.11
میلی گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.3 max: 2.7
2.35
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 18 min: 60.01 max: 66
61.83
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1.89
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
226
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
944
کیلوژول
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فراستینگ، شکلات، خامه ای، مخلوط خشک
پوملو، خام
گوشت گاو، پستان، نیم پهن، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، خام
پنیر، گراویر
توت سیاه، خام
بامیه پخته، آب پز، بدون نمک
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، برش داده شده به چربی 0، انتخابی، پخته شده، کبابی
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، کشمش، خرما و گردو، خشک
بیکن، بوقلمون، آماده نشده
بشقاب من