A
B
C
D
E
F
G
H
J

پخش گوشت کباب

پخش گوشت کباب

23 نظر

پخش گوشت کباب کد 174597

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

931

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.28گرم
چربی های اشباع شده 6.4G
چربی ترانس 0
کلسترول 70 میلی گرم
سدیم 724 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.7گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 0.71 G
پروتئین 		15.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پخش گوشت کباب کد 174597 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Roast beef spread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پخش گوشت کباب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.28
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
223
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
61.7
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.71
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
23
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.4
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
70
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6.4
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
724
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.06
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.27
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.02
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.2
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1
IU
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.493
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.02
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.23
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2.38
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
8
UG
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
931
کیلوژول
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 20 data points: 0 min: max:
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 20 data points: 0 min: max:
116
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.101
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 20 data points: 0 min: max:
259
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
6.08
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
22.6
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
4.2
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.15
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
5.08
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.36
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.04
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.027
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.013
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
5.587
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.427
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بوقلمون، پوست، از قطعات خرده فروشی، از گوشت تیره، پخته، بریان
نوشیدنی ها، نوشیدنی آب زغال اخته زردآلو، بطری
نوشیدنی ها، نوشیدنی آب زغال اخته زردآلو، بطری
مارچوبه، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
خورش هومینی با گوشت گوسفند (ناواجو)
پیاز، منجمد، کامل، آماده نشده
گوشت گاو، گرد، ته گرد، کباب شده، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گلابی، خشک، گوگرد، خورش، بدون شکر اضافه شده
مارگارین معمولی 80% چربی کامپوزیت وان با نمک
پخش گوشت کباب
بشقاب من