A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات، QUAKER، سبوس جو دوسر، سبوس جو دوسر QUAKER/MODER'S، خشک

غلات، QUAKER، سبوس جو دوسر، سبوس جو دوسر QUAKER/MODER'S، خشک

23 نظر

غلات، QUAKER، سبوس جو دوسر، سبوس جو دوسر QUAKER/MODER'S، خشک کد 174626

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1525

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.97گرم
چربی های اشباع شده 1.43G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		62.9گرم
فیبر رژیمی 14.3گرم
کل قندها 1.43 G
پروتئین 		17گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات، QUAKER، سبوس جو دوسر، سبوس جو دوسر QUAKER/MODER'S، خشک کد 174626 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals, QUAKER, Oat Bran, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, dry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات، QUAKER، سبوس جو دوسر، سبوس جو دوسر QUAKER/MODER'S، خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.9
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7.97
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
79
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.2
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.8
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.85
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.11
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.61
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.03
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.07
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.3
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.7
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
100
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.97
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.3
MG
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.14
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.43
G
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
364
کیلوکالری
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
579
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.43
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
38
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
241
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
694
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
14.3
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
38
UG
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1525
کیلوژول
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
62.94
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
17.03
گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
38
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غذای کودک، کلوچه، کودک، میوه
مخلوط آب زغال اخته، آب 100%، بطری شده، با ویتامین C و کلسیم اضافه شده
آب نبات، روکش قنادی، کره بادام زمینی
آب نبات، روکش قنادی، کره بادام زمینی
بستنی سبک، سرو نرم، مخلوط شده با تکه های کوکی
گوشت بازی، اسب، پخته، بریان
گوشت گاو، چاک، کلوخ شانه، شانه نرم، مدالیون، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
سیب خام، قرمز خوشمزه، با پوست (شامل غذاهای برنامه توزیع غذای وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)
گیلاس، شیرین، کنسرو، بسته شربت سبک، جامدات و مایعات
غلات، QUAKER، سبوس جو دوسر، سبوس جو دوسر QUAKER/MODER'S، خشک
بشقاب من