A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، CRUNSAL CRANCH

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، CRUNSAL CRANCH

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، CRUNSAL CRANCH کد 174631

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1677

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.28گرم
چربی های اشباع شده 2.24G
چربی ترانس 0.48 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 806 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		81.6گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 42.5 G
پروتئین 		3.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، CRUNSAL CRANCH کد 174631 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, COLOSSAL CRUNCH
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، CRUNSAL CRANCH
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
648
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1121
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
81.59
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
110
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.5
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
133
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.67
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.66
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.47
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.69
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.15
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
42.5
G
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
401
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.28
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
9
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
635
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.014
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.141
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.356
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.465
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.675
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.002
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 46 data points: 1 min: max:
0.48
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.24
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.177
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.052
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.397
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.25
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.41
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
667
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.64
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.99
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1677
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.7
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
57
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
806
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1667
IU
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
475
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
479
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
37
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
24
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، پوره شده، کم آب، تهیه شده از تکه های بدون شیر، شیر کامل و مارگارین اضافه شده است
گوشت گاو، نیوزلند، وارداتی، انتهای برسکت، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، خام
کوکی، ساندویچ شکلاتی، با فیلینگ خامه ای، معمولی، روکش شکلاتی
نهنگ، بلوگا، گوشت خام (بومی آلاسکا)
مهر، ریش (Oogruk)، گوشت، نیمه خشک (بومی آلاسکا)
ماهی قزل آلا، خام (بومی آلاسکا)
روغن، صنعتی، سویا (تا حدی هیدروژنه)، همه منظوره
روغن، صنعتی، هسته خرما، چربی قنادی، مصارف مشابه کره کاکائو با کیفیت بالا
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، CRUNSAL CRANCH
بشقاب من