A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، Apple ZINGS

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، Apple ZINGS

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، Apple ZINGS کد 174645

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1633

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.71گرم
چربی های اشباع شده 0.73G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 454 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		87.3گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 44.61 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، Apple ZINGS کد 174645 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، Apple ZINGS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
44.61
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
303
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
96
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.21
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.03
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
121
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.14
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.51
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
587
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1017
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.71
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
87.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
390
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.51
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.98
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1633
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.3
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
27.27
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
61
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
454
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1515
IU
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
18.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.13
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.28
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
606
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.55
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.1
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 44 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.73
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.55
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.67
G
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، صدف، کنسرو، جامدات و مایعات
سس، آماده سرو، فلفل یا تند
گوشت گاو، فیله کمری بالا، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته، کبابی
فست فود، مرغ سوخاری، سینه، گوشت و پوست و نان
پنیر، مونستر
پای، سیب، آرد تجاری آماده نشده
لوبیا، اسنپ، زرد، کنسرو شده، بدون نمک اضافه شده، مواد جامد آبکش شده
نوشیدنی، قهوه، فوری، معمولی، نیمی از کافئین
نوشیدنی، قهوه، فوری، معمولی، نیمی از کافئین
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، Apple ZINGS
بشقاب من