A
B
C
D
E
F
G
H
J

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات

23 نظر

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات کد 174669

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

30

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.07گرم
چربی های اشباع شده 0.009G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 3 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.9گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها
پروتئین 		0.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات کد 174669 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fruit salad, (peach and pear and apricot and pineapple and cherry), canned, water pack, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
126
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
22
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.87
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 16 min: max:
91.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 11 min: max:
78
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.08
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.374
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.053
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.013
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.013
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.35
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.22
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 17 min: max:
1.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 10 min: max:
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.067
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.151
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
440
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

فست فودها، ساندویچ زیردریایی، استیک و پنیر روی نان سفید با پنیر، کاهو و گوجه فرنگی
گوشت گاو، کمر، کمر بالا، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
گوشت گاو، گرد، ته گرد، کباب، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، برشته
کلوچه انگلیسی، ساده، غنی نشده، بدون پروپیونات کلسیم (شامل خمیر مایه)
نرم تنان، ده ماهی، گونه های مختلط، پخته شده، حرارت مرطوب
لوبیا پهن (باقلا)، دانه های رسیده، کنسرو شده
سوپ، خامه مرغ، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است
سوپ، خامه مرغ، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است
سرخس کمانچه، خام
سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، بسته آب، جامدات و مایعات
بشقاب من