A
B
C
D
E
F
G
H
J

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، شربت سبک، جامدات و مایعات

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، شربت سبک، جامدات و مایعات

23 نظر

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، شربت سبک، جامدات و مایعات کد 174671

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

58

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.07گرم
چربی های اشباع شده 0.009G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 6 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.1گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها
پروتئین 		0.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، شربت سبک، جامدات و مایعات کد 174671 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fruit salad, (peach and pear and apricot and pineapple and cherry), canned, light syrup, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، شربت سبک، جامدات و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
243
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
21
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15.14
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
58
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
84.24
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
82
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.365
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.053
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.032
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.006
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.012
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.024
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.003
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.34
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.21
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.29
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.148
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
429
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.009
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.5
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
3
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، گرد، نوک گرد، کباب شده، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام
پاستا، پخته شده، غنی شده، بدون نمک اضافه شده
نوشیدنی ها، نوشیدنی های آبمیوه V8 SPLASH، کیوی رژیمی توت فرنگی
دانه های پهن، دانه های نارس، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، ران، گوشت و پوست، خام
فراستینگ، وانیل، خامه ای، مخلوط خشک، تهیه شده با مارگارین
توفو، سفت فوق العاده، با نیگاری تهیه شده است
سخت پوستان، میگو، خام
سخت پوستان، میگو، خام
سالاد میوه، (هلو و گلابی و زردآلو و آناناس و گیلاس)، کنسرو، شربت سبک، جامدات و مایعات
بشقاب من