A
B
C
D
E
F
G
H
J

آب گریپ فروت، سفید، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده

آب گریپ فروت، سفید، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده

23 نظر

آب گریپ فروت، سفید، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده کد 174678

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

37

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.66گرم
چربی های اشباع شده 0.082G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 2 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.5گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 7.69 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آب گریپ فروت، سفید، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده کد 174678 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Grapefruit juice, white, canned or bottled, unsweetened
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آب گریپ فروت، سفید، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.7
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.082
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.082
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.137
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.093
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.175
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
10
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
35
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
20
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.02
0.02
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 8 max: 15
14
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 7 min: 28.3 max: 62.1
33.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.05 max: 0.07
0.064
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 8 max: 15
14
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 11 min: 0.44 max: 0.63
0.55
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 11 min: 0.11 max: 0.35
0.29
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 7 min: 2.9 max: 3.66
3.24
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0.1
0.02
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
154
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0.1
0.02
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 0.3 max: 0.8
0.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 11 min: 0.06 max: 0.11
0.08
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 11 min: 8 max: 10
9
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 11 min: 15 max: 19
17
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 11 min: 2 max: 3
2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 11 min: 0.028 max: 0.033
0.032
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 11 min: 0.015 max: 0.022
0.019
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.21 max: 0.23
0.21
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
14
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.23 max: 0.27
0.26
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.28
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.037 max: 0.037
0.037
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 10 min: 0.43 max: 0.87
0.66
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.54
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 7 min: 0.69 max: 1.7
1.29
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 7 min: 2.6 max: 3.52
3.1
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0.1
0.02
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 11 min: 90.68 max: 91.2
90.97
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 7 min: 7.23 max: 8.79
7.69
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 11 min: 12 max: 20
16
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 11 min: 127 max: 160
141
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 11 min: 0.04 max: 0.08
0.05
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.01
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.082
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.076
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.082
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.137
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.038
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.093
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.175
G
کافئین
Caffeine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.7
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی، براونی، مخلوط خشک، بدون شکر
CAMPBELL'S HUNKY، سوپ جو گوشت گاو دلچسب
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، NEOSURE، پودر، حاوی ARA و DHA
گوشت گوساله، شانه، تیغه، لاغر و چاق قابل تفکیک، پخته، آب پز
مک دونالد، سالاد رنچ بیکن با مرغ کبابی
نوشیدنی ها، شکلات غنی، پودر
گوشت گاو، چاک، استیک وسط تیغه، بدون استخوان، دنور کات، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
پودینگ لیمو مخلوط خشک معمولی با شکر و زرده تخم مرغ و آب تهیه می شود
آب گریپ فروت، سفید، کنسرو شده یا بطری شده، شیرین نشده
بشقاب من