گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و فرآورده های فرعی جگر پخته آب پز

مقدار در هر سرو
کالری		629 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		4.68گرم
	چربی های اشباع شده	1.392G
	چربی ترانس	0.09 G
کلسترول		243 میلی گرم
سدیم		55 میلی گرم
کربوهیدرات کل		3.8گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		23.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و فرآورده های فرعی جگر پخته آب پز کد 174728 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Beef, New Zealand, imported, variety meats and by-products liver, cooked, boiled

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 174728
برچسب ها : 174728
شناسه غذایی : 23424

گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و فرآورده های فرعی جگر پخته آب پز

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.824

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.071

TFA 18:2 t,t
TFA 18:2 t,t

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.014

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.007

چربی
Total lipid (fat)

4.68

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

3.78

گرم

انرژی
Energy

150

کیلوکالری

اب
Water

66.44

گرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

336

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

3.4

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

16.2

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

1.28

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

نیاسین
Niacin

13.8

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

9.8

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.452

ایزولوسین
Isoleucine

0.969

لوسین
Leucine

1.758

لیزین
Lysine

1.845

والین
Valine

1.028

آرژنین
Arginine

1.533

هیستیدین
Histidine

0.839

سرین
Serine

0.819

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.002

SFA 16:0
SFA 16:0

0.394

SFA 18:0
SFA 18:0

0.902

SFA 20:0
SFA 20:0

0.004

MUFA 18:1
MUFA 18:1

0.465

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.153

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.061

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.18

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.003

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

0.533

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.037

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.01

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.096

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.094

PUFA 2:4 n-6
PUFA 2:4 n-6

0.18

SFA 17:0
SFA 17:0

0.054

SFA 24:0
SFA 24:0

0.011

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.019

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.003

پروتئین
Protein

23.3

گرم

خاکستر
Ash

1.8

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

629

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

7.17

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

397

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

5.73

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.328

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

70046

رتینول
Retinol

21014

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

21014

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)

0.1

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.1

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.376

ریبوفلاوین
Riboflavin

3.04

ویتامین B-12
Vitamin B-12

تریپتوفان
Tryptophan

0.244

ترئونین
Threonine

0.844

متیونین
Methionine

0.766

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.906

تیروزین
Tyrosine

0.784

آلانین
Alanine

1.213

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

3.249

گلیسین
Glycine

1.269

پرولین
Proline

0.748

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

243

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.09

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.392

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

0.019

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.035

SFA 22:0
SFA 22:0

0.007

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.003

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.056

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.102

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.13

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

0.394

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

0.139

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

MUFA 17:1
MUFA 17:1

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.09

MUFA 15:1
MUFA 15:1

0.003

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.05

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.003

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و فرآورده های فرعی جگر پخته آب پز

بشقاب من

منو

گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و فرآورده های فرعی جگر پخته آب پز