A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، موز، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با مارگارین

نان، موز، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با مارگارین

23 نظر

نان، موز، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با مارگارین کد 174906

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

326

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.5گرم
چربی های اشباع شده 2.237G
چربی ترانس 0
کلسترول 43 میلی گرم
سدیم 302 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		54.6گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها
پروتئین 		4.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، موز، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با مارگارین کد 174906 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bread, banana, prepared from recipe, made with margarine
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، موز، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با مارگارین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1364
کیلوژول
کافئین
Caffeine derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
48
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.1
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
493
IU
رتینول
Retinol derivation id: 60 data points: 0 min: max:
97
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
106
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 60 data points: 0 min: max:
102
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
22
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.1
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
21
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
134
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.35
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
1.446
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.268
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
10.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
54.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
326
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
29.2
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.182
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.327
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.18
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.209
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.199
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.113
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.281
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.247
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.417
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.761
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
4.44
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
2.968
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.143
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.48
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.13
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.172
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
11
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.053
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.15
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.094
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.218
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.148
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.17
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.113
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.149
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.384
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
43
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.237
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
34
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
4.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
1.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
58
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
302
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.072
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.209
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 60 data points: 0 min: max:
33
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
12.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، ماهی قزل آلا، چم، کنسرو، مواد جامد زهکشی شده با استخوان
گوشت گاو، چاک، دنده های کوتاه، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی صفر اینچ، انتخابی، خام
لوبیا، مایع حاصل از خورش لوبیا چشم بلبلی
ماست، وانیل، کم چرب.
غذای کودک، غلات، بلغور جو دوسر، با موز، تهیه شده با شیر کامل
گوشت گوساله، ساق، فقط بدون چربی قابل جداسازی، خام
آرد یا آرد جو
گوشت گاو، استیک تیغه شانه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، کبابی
نان، موز، تهیه شده از دستور پخت، تهیه شده با مارگارین
بشقاب من