A
B
C
D
E
F
G
H
J

ذرت آسیاب شده و سرخ شده

ذرت آسیاب شده و سرخ شده

23 نظر

ذرت آسیاب شده و سرخ شده تهیه شده از دستور غذا کد 174999

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

337

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.5گرم
چربی های اشباع شده 2.108G
چربی ترانس 0
کلسترول 45 میلی گرم
سدیم 668 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		46گرم
فیبر رژیمی 2.8گرم
کل قندها 2.03 G
پروتئین 		7.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ذرت آسیاب شده و سرخ شده تهیه شده از دستور غذا کد 174999 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.

Hush puppies, prepared from recipe

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
توله سگ هاش، تهیه شده از دستور غذا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
186
IU
رتینول
Retinol derivation id: 57 data points: 0 min: max:
38
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
41
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
27
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 57 data points: 0 min: max:
17
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
23.6
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
2.03
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
401
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
1.26
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
32.7
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
137
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1410
کیلوژول
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.19
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
89
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
69
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.352
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.332
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
20
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.082
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.279
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.169
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.382
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.289
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.383
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.793
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.268
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.693
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
45
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.108
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.004
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.057
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
7.7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
3.9
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
2.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
3.04
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
189
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
668
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.066
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.22
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
278
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
144
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.66
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.782
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.357
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.102
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.321
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.71
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.31
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.144
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.388
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.352
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.197
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.501
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.412
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.54
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.538
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
3.178
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
6.39
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.811
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.026
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.263
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.219
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
13.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
337
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
29
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
15.8
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گزنه، بلانچ شده ( سرخپوستان دشت شمالی)
نخود کبوتر (گرم قرمز)، دانه بالغ، خام
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، ALIMENTUM، ADVANCE، آماده برای تغذیه، دارای ARA و DHA
گوشت گاو، گرد، چشم گرد، کباب، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، کامپوزیت از برش های خرد شده خرده فروشی، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، بریده شده به چربی 1/8 اینچی، انتخابی، خام
شیر، سدیم کم، مایع
ادویه جات ترشی جات، فلفل دلمه ای، آسیاب شده
ذرت آسیاب شده و سرخ شده
بشقاب من