A
B
C
D
E
F
G
H
J

انواع مافین، ذرت، توستر

انواع مافین، ذرت، توستر

23 نظر

انواع مافین، ذرت، توستر کد 175004

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

346

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.3گرم
چربی های اشباع شده 1.681G
چربی ترانس 0
کلسترول 13 میلی گرم
سدیم 430 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		57.9گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها
پروتئین 		5.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

انواع مافین، ذرت، توستر کد 175004 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Muffins, corn, toaster-type
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
انواع مافین، ذرت، توستر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1448
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
1.6
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
89
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
57
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
45
UG
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 2 min: max:
11.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
346
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 2 min: max:
23.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 1 min: max:
19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
92
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.214
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.441
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.197
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.113
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.254
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.252
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.129
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.336
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
2.31
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 2 min: max:
5.3
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 2 min: max:
1.9
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.31
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.37
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
97
IU
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
430
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
1.47
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
12
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.186
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.118
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.271
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.186
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.245
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.352
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.192
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.478
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.39
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.22
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.426
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.562
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5.586
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.722
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.022
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2.625
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
6.324
G
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.241
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.048
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.03
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 39 data points: 0 min: max:
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 39 data points: 0 min: max:
151
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.072
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.28
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.012
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.03
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
13
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.681
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
15.2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

هندوانه، خام
قزل آلای سر فولادی، آب پز، کنسرو شده (بومی آلاسکا)
گلوتینو، شیرینی بدون گلوتن، کرم وانیلی شکلاتی
نوشیدنی ها، چای، گیاهان دارویی، دم کرده، بابونه
لازانیا با گوشت و سس، غذای کم چرب و یخ زده
سیب زمینی سرخ شده، بند کفش، نمک اضافه شده در فرآوری، منجمد، گرم شده در فر
سخت پوستان، میگو، گونه های مخلوط، پخته، نان و سرخ شده
سس، آماده سرو، فلفل یا تند
انواع مافین، ذرت، توستر
بشقاب من