A
B
C
D
E
F
G
H
J

کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده

کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده

23 نظر

کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده کد 175046

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

313

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.4گرم
چربی های اشباع شده 1.5G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 527 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.5گرم
فیبر رژیمی 8.2گرم
کل قندها 23.07 G
پروتئین 		5.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده کد 175046 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Muffins, wheat bran, toaster-type with raisins, toasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1310
کیلوژول
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0.98
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 60 data points: 0 min: max:
48
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 60 data points: 0 min: max:
23.07
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: 0 min: max:
23
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
46
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 60 data points: 0 min: max:
17.4
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
190
IU
رتینول
Retinol derivation id: 60 data points: 0 min: max:
56
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
56
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 60 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 60 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 60 data points: 0 min: max:
30
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
5.5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
2.6
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.02
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
2.83
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
284
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
527
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.433
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.204
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.287
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
7
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.197
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.094
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.263
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.179
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.23
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.277
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.225
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.412
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.5
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.044
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
9.4
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
55.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
313
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
27
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
39
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
177
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.44
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.219
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.394
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.25
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.106
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.251
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.325
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.135
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.46
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.293
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.11
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.372
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
2.158
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
4.35
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.551
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.013
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.317
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.18
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.056
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.018
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.221
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.918
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 57 data points: 0 min: max:
8.2
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
20.3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، کلوخ شانه، استیک بالای شانه و وسط، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
پنیر، کلبه، با سبزیجات
شکلات پخت، اسنک فود مارس، مینی پخت شکلات شیری ام اند ام
بشکه ترقه، بشقاب گربه ماهی پرورش یافته در مزرعه
سوپ، رشته مرغ، کنسرو شده، تغلیظ شده
سبوس برنج، خام
فست فود، مرغ سرخ شده، ران، گوشت و پوست و نان
کلم، سبک ژاپنی، تازه، ترشی
کلوچه، سبوس گندم، نوع توستر با کشمش، برشته شده
بشقاب من