A
B
C
D
E
F
G
H
J

کراکر، نمک، تاپ بدون نمک (شامل صدف، نوشابه، سوپ)

کراکر، نمک، تاپ بدون نمک (شامل صدف، نوشابه، سوپ)

23 نظر

کراکر، نمک، تاپ بدون نمک (شامل صدف، نوشابه، سوپ) کد 175057

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

434

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.8گرم
چربی های اشباع شده 2.932G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 766 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		71.5گرم
فیبر رژیمی 3گرم
کل قندها
پروتئین 		9.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کراکر، نمک، تاپ بدون نمک (شامل صدف، نوشابه، سوپ) کد 175057 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Crackers, saltines, unsalted tops (includes oyster, soda, soup)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کراکر، نمک، تاپ بدون نمک (شامل صدف، نوشابه، سوپ)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1816
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
189
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
124
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
93
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 171 min: max:
5.4
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 162 min: max:
27
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 165 min: max:
105
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
766
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 163 min: max:
0.199
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 142 min: max:
0.695
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 2 min: max:
31
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.122
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.256
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.159
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.452
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.274
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.292
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.066
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.324
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.046
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 9 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 128 min: max:
0.565
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 129 min: max:
0.462
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 155 min: max:
9.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 153 min: max:
3.3
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.334
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.632
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.258
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.198
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.387
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.366
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.198
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.394
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.472
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 161 min: max:
11.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
71.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
434
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 176 min: max:
4.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 162 min: max:
119
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 166 min: max:
128
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 161 min: max:
0.77
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 131 min: max:
5.249
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 7 min: max:
0.456
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 5 min: max:
0.038
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2.932
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.055
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.545
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.329
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
6.417
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.593
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.086
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
6.422
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.679
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گلابی خاردار، کبابی ( سرخپوستان دشت شمالی)
سوپ، باله کوسه، تهیه شده در رستوران
گوشت بره، کمر، لاغر و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی
سیب زمینی پخته شده با گوشت و پوست با نمک
سیب زمینی پخته شده گوشت با نمک
مک دونالد، بسته بندی میان وعده در مزرعه، ترد
آب نبات، شکلات نیمه شیرین
فست فودها، مرغ سرخ شده، سینه، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است
کراکر، نمک، تاپ بدون نمک (شامل صدف، نوشابه، سوپ)
بشقاب من