A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا، خشک، زغال اخته (0٪ رطوبت)

لوبیا، خشک، زغال اخته (0٪ رطوبت)

23 نظر

لوبیا، خشک، زغال اخته (0٪ رطوبت) کد 335782

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.23گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 0
کربوهیدرات کل
فیبر رژیمی 4.3گرم
کل قندها
پروتئین 		24.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا، خشک، زغال اخته (0٪ رطوبت) کد 335782 از مجموعه پایه_غذایی می باشد.
Beans, Dry, Cranberry (0% moisture)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا، خشک، زغال اخته (0٪ رطوبت)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 4.2 max: 4.6
4.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 140 max: 161
152
میلی گرم
گوگرد، اس
Sulfur, S derivation id: 1 data points: 4 min: 193 max: 207
198
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 3.85 max: 6.73
5.26
میلی گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 4 min: 491 max: 809
672
میکروگرم
بور، بی
Boron, B derivation id: 1 data points: 4 min: 1050 max: 1210
1130
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 164 max: 170
166
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 34.9 max: 37.2
36.3
گرم
کبالت، شرکت
Cobalt, Co derivation id: 1 data points: 4 min: 17 max: 42
30.2
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.676 max: 0.851
0.757
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 22.7 max: 25.5
24.4
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 1150 max: 1440
1340
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 437 max: 533
487
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.03 max: 1.33
1.23
گرم
نیکل، نیکل
Nickel, Ni derivation id: 1 data points: 4 min: 25 max: 111
77.5
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 2.91 max: 3.26
3.03
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 1.53 max: 2.05
1.78
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، سوئیسی
پنیر، سوئیسی
جو پوست کنده
جو پوست کنده
قارچ صدفی
قارچ صدفی
شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
شیر، کم چرب، مایع، 1% چربی شیر، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
قارچ یال شیری
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
زرده تخم مرغ درجه A
زرده تخم مرغ درجه A
لوبیا، خشک، قرمز متوسط (0٪ رطوبت)
لوبیا، خشک، زغال اخته (0٪ رطوبت)
بشقاب من