A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده

آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده

23 نظر

آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده کد 1104913

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

359

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.64گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 1 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		77.2گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		8.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده کد 1104913 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Flour, pastry, unenriched, unbleached

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد، شیرینی، غنی نشده، سفید نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 5 min: 0.132 max: 0.176
0.159
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 5 min: 3.2 max: 7
5
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 3
1
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
1500
کیلوژول
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 5 min: 1.29 max: 1.47
1.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
358
کیلوکالری
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.1 max: 0.19
0.146
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 1.55 max: 1.7
1.64
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 5 min: 93 max: 114
102
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.478 max: 0.943
0.635
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 5 min: 18.6 max: 25.2
22.4
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 8.06 max: 9.19
8.75
گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 5 min: 27.5 max: 104
59.1
میکروگرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 10.9 max: 13.1
11.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 0.5 max: 0.57
0.53
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.043 max: 0.084
0.065
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 5 min: 0.64 max: 0.89
0.74
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 5 min: 130 max: 157
142
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
77.2
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.72 max: 1.25
0.988
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 5 min: 0.7 max: 1.07
0.87
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 5 min: 16 max: 17
17
میلی گرم
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
359
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
367
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.75
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.64
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
77.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
359
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
11.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.74
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.159
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.146
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.988
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب انگور، سفید، با افزودن ویتامین C، کنسانتره، پایدار
آب انگور، سفید، با افزودن ویتامین C، کنسانتره، پایدار
آناناس، خام
آناناس، خام
زیتون، سبز، مانزانیلا، پر شده با پیمینتو
زیتون، سبز، مانزانیلا، پر شده با پیمینتو
برنج سرخ شده بدون گوشت
برنج سرخ شده بدون گوشت
پنیر کوتاژ، دلمه شده پر چرب، در قطعات بزرگ و کوچک
پنیر کوتاژ، دلمه شده پر چرب، در قطعات بزرگ و کوچک
ماست، ساده، بدون چربی
ماست، ساده، بدون چربی
پنیر، جک مونتری، جامد
پنیر، جک مونتری، جامد
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بدون استخوان، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
آرد شیرینی غنی نشده و سفید نشده
بشقاب من