A
B
C
D
E
F
G
H
J

آرد برنج سفید، غنی نشده

آرد برنج سفید، غنی نشده

23 نظر

آرد برنج سفید، غنی نشده کد 790214

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

359

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.3گرم
چربی های اشباع شده 0
چربی ترانس 0
کلسترول 0
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.8گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها
پروتئین 		6.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آرد برنج سفید، غنی نشده کد 790214 از مجموعه پایه_غذایی می باشد

Flour, rice, white, unenriched

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آرد، برنج، سفید، غنی نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.93 max: 1.54
1.19
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.142
0.09
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 6 min: 11 max: 31
16
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 1.1 max: 1.5
1.3
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.156 max: 0.357
0.209
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 17.6
5.3
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: min: max:
79.8
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 6 min: 0.2 max: 0.6
0.5
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 10 max: 12.5
11.6
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 11.9 max: 34.8
22.9
میلی گرم
مولیبدن، مو
Molybdenum, Mo derivation id: 1 data points: 6 min: 27.8 max: 74.2
45.5
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 4 max: 12
6
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.34 max: 1.89
1.25
MG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
359
کیلوکالری
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 0.24 max: 0.52
0.35
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 29 max: 103
75
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 68 max: 123
94
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: min: max:
1500
کیلوژول
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.486 max: 1.39
0.892
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 12
5
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
نیتروژن
Nitrogen derivation id: 1 data points: 6 min: 1 max: 1.22
1.11
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.7
0.22
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 49 data points: min: 6.26 max: 7.62
6.94
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.015 max: 0.097
0.052
MG
انرژی (عوامل عمومی در آب)
Energy (Atwater General Factors) derivation id: 1 data points: min: max:
359
کیلوکالری
انرژی (عوامل خاص در آب)
Energy (Atwater Specific Factors) derivation id: 49 data points: min: max:
369
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.94
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
79.8
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
359
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
11.6
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
94
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
75
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.19
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.209
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.3
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.09
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.25
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، خشک، کلیه قرمز روشن (0٪ رطوبت)
لوبیا، خشک، کلیه قرمز روشن (0٪ رطوبت)
آرد گندم کامل، غنی نشده
آرد گندم کامل، غنی نشده
گوشت و استیک بدون استخوان پهلوی گاو، خام
گوشت و استیک بدون استخوان پهلوی گاو، خام
تن ماهی در آب
تن ماهی در آب
پنیر، سفید خشک فرسکو جامد
پنیر، سفید خشک فرسکو جامد
روغن بادام زمینی
روغن بادام زمینی
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، چوب طبل، فقط گوشت، پخته، آب پز
لوبیا، خشک، صورتی (0% رطوبت)
لوبیا، خشک، صورتی (0% رطوبت)
آرد برنج سفید، غنی نشده
بشقاب من
template 1