A
B
C
D
E
F
G
H
J

بره، NS به عنوان برش

بره، NS به عنوان برش

23 نظر

بره، NS به عنوان برش کد 2341311

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

292

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.77گرم
چربی های اشباع شده 8.76G
چربی ترانس 0
کلسترول 96 میلی گرم
سدیم 379 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		24.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بره، NS به عنوان برش کد 2341311 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Lamb, NS as to cut
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بره، NS به عنوان برش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.605
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.75
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.118
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
187
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.76
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
93
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.937
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.444
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
24.32
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
292
کیلوکالری
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.6
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.42
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.248
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
308
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26.2
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.607
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.86
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.813
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
18
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
379
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
20.77
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
2.53
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.129
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
18
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.089
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.498
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.14
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
53.3
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.817
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.131
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.298
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.099
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
سبزیجات مخلوط کلاسیک، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
کریول میگو، با برنج
لیورورست
مرغ و سبزیجات به همراه برنج، خوراکی منجمد رژیمی
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با کره
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با کره
قلاده، خام
شربت پنکیک
شربت پنکیک
خامه قهوه، مایع، بدون چربی، طعم دار
خامه قهوه، مایع، بدون چربی، طعم دار
بره، NS به عنوان برش
بشقاب من