A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، NS به عنوان پوست خورده شده است

مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، NS به عنوان پوست خورده شده است

23 نظر

مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، NS به عنوان پوست خورده شده است کد 2341347

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

179

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.2گرم
چربی های اشباع شده 1.609G
چربی ترانس 0
کلسترول 112 میلی گرم
سدیم 386 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		26.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، NS به عنوان پوست خورده شده است کد 2341347 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken, NS as to part, grilled without sauce, NS as to skin eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، NS به عنوان پوست خورده شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.81
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.954
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
386
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
28.4
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.641
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.661
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.212
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.609
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
218
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.2
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.5
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.267
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.182
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
26.74
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.347
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.057
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
179
کیلوکالری
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.77
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.78
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.29
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
64.57
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.09
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.534
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
112
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
304
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.342
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
72.4
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، قهوه‌ای، با هویج و گوجه‌فرنگی و/یا سس گوجه‌فرنگی، اضافه شده به چربی
برنج، قهوه‌ای، با هویج و گوجه‌فرنگی و/یا سس گوجه‌فرنگی، اضافه شده به چربی
بریوش
کوکی، زنجبیل
کوکی، زنجبیل
برنج، سرخ شده، با میگو
برنج، سرخ شده، با میگو
غلات، برنج ترد، طعم دار
برنج قهوه ای، با سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
برنج قهوه ای، با سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
ساندویچ مافین انگلیسی سوسیس
ساندویچ مافین انگلیسی سوسیس
گوشت گاو تند
گوشت گاو تند
مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، NS به عنوان پوست خورده شده است
بشقاب من