A
B
C
D
E
F
G
H
J

بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده

بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده

23 نظر

بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده کد 2341545

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

253

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20گرم
چربی های اشباع شده 6.667G
چربی ترانس 0
کلسترول 100 میلی گرم
سدیم 900 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		13.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده کد 2341545 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Turkey bacon, reduced sodium, cooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
1.103
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
253
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
900
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.571
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
20
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
58.93
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.4
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.8
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.8
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.149
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.33
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
24
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.66
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.61
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.131
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.7
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.8
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.667
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.222
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.214
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
100
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.183
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.275
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
156
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.104
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.242
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.168
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.401
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
56.9
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.063
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پای، خامه نارگیل
پای، خامه نارگیل
ماکارونی طعم دار
سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو
سوپ سبزی برنج، کنسرو شده، تهیه شده با آب یا آماده سرو
سیب زمینی، NFS
برنج قهوه ای، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
نان، سفت، سدیم کم شده
تبوله
گل کلم، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
بیکن بوقلمون، سدیم کم، پخته شده
بشقاب من