A
B
C
D
E
F
G
H
J

پخش گوشت یا گوشت گلدانی، NFS

پخش گوشت یا گوشت گلدانی، NFS

23 نظر

پخش گوشت یا گوشت گلدانی، NFS کد 2341635

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

235

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.34گرم
چربی های اشباع شده 5.977G
چربی ترانس 0
کلسترول 38 میلی گرم
سدیم 1013 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.9گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		7.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پخش گوشت یا گوشت گلدانی، NFS کد 2341635 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Meat spread or potted meat, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پخش گوشت یا گوشت گلدانی، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.289
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.79
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.12
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.7
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.379
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
110
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.134
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.573
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
62.3
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.565
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
59
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.13
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.709
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.876
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.34
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.016
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.66
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
235
کیلوکالری
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.977
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.172
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1013
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.6
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.73
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.74
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.584
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
60.28
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.94
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.185
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گلابی، خام
نوشیدنی آب سبزیجات و میوه، با ویتامین C بالا
لوبیا سبز تازه پخته شده با روغن
دونات، پر از کاسترد، با مایه کیک
قلاده، NS به عنوان به شکل، پخته شده
گوشت آهو یا آهو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
پاپ کورن، روکش شکلاتی
پاپ کورن، روکش شکلاتی
کوکی، چای، ژاپنی
پخش گوشت یا گوشت گلدانی، NFS
بشقاب من