A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا بوقلمون، برنج، ذرت و پنیر، با سس

مرغ یا بوقلمون، برنج، ذرت و پنیر، با سس

23 نظر

مرغ یا بوقلمون، برنج، ذرت و پنیر، با سس کد 2342128

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

150

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.96گرم
چربی های اشباع شده 1.921G
چربی ترانس 0
کلسترول 16 میلی گرم
سدیم 431 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.4گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 0.96 G
پروتئین 		5.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا بوقلمون، برنج، ذرت و پنیر، با سس کد 2342128 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا بوقلمون، برنج، ذرت و پنیر، با سس
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
147
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.982
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.96
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
150
کیلوکالری
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.724
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
26
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.37
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
431
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.66
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.098
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
28
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.056
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.21
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.314
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
141
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.12
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.96
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.379
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.8
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.087
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.878
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.232
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.51
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.921
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
100
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.8
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج با کشمش
مرغ، NS به عنوان قسمت و روش پخت، NS به عنوان به پوست خورده
مرغ، NS به عنوان قسمت و روش پخت، NS به عنوان به پوست خورده
میوه و سبزیجات کودک نوپا، مرحله 3
نوشیدنی ورزشی، NFS
شیر خشک نوزاد، Gerber Good Start Gentle، مرحله 2
لیورورست
بوقلمون، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار، سدیم کم شده
ماهی، تن، پخته شده
مرغ یا بوقلمون، برنج، ذرت و پنیر، با سس
بشقاب من