A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید

23 نظر

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید کد 2342393

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

259

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.02گرم
چربی های اشباع شده 3.485G
چربی ترانس 0
کلسترول 47 میلی گرم
سدیم 716 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.7گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 2.76 G
پروتئین 		13.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید کد 2342393 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Corned beef sandwich on white
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.8
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.64
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.822
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.67
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.707
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.65
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.68
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
716
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
47.33
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.166
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
131
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.76
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.123
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
60
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.79
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
41
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
91
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.138
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.275
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
259
کیلوکالری
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.159
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.291
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
44
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.485
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.97
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.925
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
27.8
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.02
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.249
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
119
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
47
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.13
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.036
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا سیاه و برنج، از فست فود / رستوران
لوبیا سیاه و برنج، از فست فود / رستوران
کرپ، ساده
ماهی، غرغر
تاکو، تورتیلا آرد، مرغ، پنیر
تاکو، تورتیلا آرد، مرغ، پنیر
دیپ لوبیا، ساخته شده با لوبیا سرخ شده
دیپ لوبیا، ساخته شده با لوبیا سرخ شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت و گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت و گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
ژامبون، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
شیرینی، تخم مرغ و پنیر پر شده است
ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی سفید
بشقاب من