A
B
C
D
E
F
G
H
J

لوبیا چیتی، از کنسرو، چربی اضافه شده است

لوبیا چیتی، از کنسرو، چربی اضافه شده است

23 نظر

لوبیا چیتی، از کنسرو، چربی اضافه شده است کد 2342849

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

188

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.13گرم
چربی های اشباع شده 1.037G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 303 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.3گرم
فیبر رژیمی 7.4گرم
کل قندها 1.64 G
پروتئین 		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لوبیا چیتی، از کنسرو، چربی اضافه شده است کد 2342849 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pinto beans, from canned, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لوبیا چیتی، از کنسرو، چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
147
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.37
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
33.3
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
58.64
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.695
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.33
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.037
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.185
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.9
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
442
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
75
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
37
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.408
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
188
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
7.4
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.481
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.64
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
37
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.37
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.351
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.626
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.13
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.2
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.079
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.89
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.799
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
303
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
53
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
37
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.834
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی برشته شده از تازه، پوست خورده نشده، با مارگارین درست شده است
گوشت گاو با اسپاتزل یا برنج، سبزیجات، غذای منجمد
بیف استروگانف با نودل
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، رستوران
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، رستوران
ماهی، دست و پا کردن، پخته یا کبابی
ورمیشل، ساخته شده از سویا
ورمیشل، ساخته شده از سویا
ماهی، گربه ماهی، پخته یا کبابی، روکش دار
پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران
پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران
لوبیا چیتی، از کنسرو، چربی اضافه شده است
بشقاب من