A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده

کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده

23 نظر

کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده کد 2343391

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

451

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.91گرم
چربی های اشباع شده 5.962G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 418 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		67.5گرم
فیبر رژیمی 3گرم
کل قندها 32.84 G
پروتئین 		6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده کد 2343391 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cookie, chocolate chip, reduced fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.614
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.9
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
49
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.962
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.33
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.36
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
32.84
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.235
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.387
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
418
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.59
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.31
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.22
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.022
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.641
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.1
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
29
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
62
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.982
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.91
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.97
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
67.49
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.422
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
451
کیلوکالری
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.185
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
96
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.204
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.263
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
134
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، سفید، کم سدیم یا بدون نمک، برشته شده
سوپ قارچ، خامه، تهیه شده با شیر
سوپ قارچ، خامه، تهیه شده با شیر
فرمول کودک نوپا، برند فروشگاه، مرحله شروع یا بعدی
سالسا، قرمز
سالاد جولین، گوشت، پنیر، تخم مرغ، سبزیجات، بدون سس
سالاد جولین، گوشت، پنیر، تخم مرغ، سبزیجات، بدون سس
خورش گوشت بره یا گوسفند با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
خورش گوشت بره یا گوسفند با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
سوسیس ترشی
بال مرغ، خورش
کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده
بشقاب من