A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی، با پر کردن خمیر دانه لوبیا یا نیلوفر آبی، پخته شده است

شیرینی، با پر کردن خمیر دانه لوبیا یا نیلوفر آبی، پخته شده است

23 نظر

شیرینی، با پر کردن خمیر دانه لوبیا یا نیلوفر آبی، پخته شده است کد 2343531

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

340

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.45گرم
چربی های اشباع شده 0.841G
چربی ترانس 0
کلسترول 49 میلی گرم
سدیم 87 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		68.1گرم
فیبر رژیمی 2.7گرم
کل قندها 36.49 G
پروتئین 		7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی، با پر کردن خمیر دانه لوبیا یا نیلوفر آبی، پخته شده است کد 2343531 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pastry, made with bean or lotus seed paste filling, baked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی، با پر کردن خمیر دانه لوبیا یا نیلوفر آبی، پخته شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.625
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.99
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.7
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.199
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.4
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
42.3
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
36.49
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
87
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.313
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
68.1
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.985
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.847
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.178
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.036
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
66
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.044
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.45
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
82
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
48
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.6
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
19.81
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.2
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
107
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
340
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.315
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
21
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.841
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.212
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.61
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
35
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
83
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.093
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
125
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.49
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.56
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پاستا با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
پاستا با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
مخلوط پودر مغذی، بدون شکر (Slim Fast)
سالاد مرغ یا بوقلمون که با هر نوع سس بدون چربی درست شده است
بادام هندی، کمی نمک زده
سوپ جلبک دریایی
پیتزا، پنیر، پوسته نازک بدون گلوتن
پیتزا، پنیر، پوسته نازک بدون گلوتن
ماست کودک نوپا، ساده
کلوچه، انگلیسی، سفید غلات کامل
کلوچه، انگلیسی، سفید غلات کامل
شیرینی، با پر کردن خمیر دانه لوبیا یا نیلوفر آبی، پخته شده است
بشقاب من
template 1