کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه

مقدار در هر سرو
کالری		317 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		11.54گرم
	چربی های اشباع شده	4.384G
	چربی ترانس	0
کلسترول		40 میلی گرم
سدیم		203 میلی گرم
کربوهیدرات کل		50.3گرم
	فیبر رژیمی	1.3گرم
	کل قندها	33.82 G
پروتئین		4.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه کد 2343563 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Coffee cake, crumb or quick-bread type, with fruit

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2343563
برچسب ها : 2343563

کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه

میزان:

ماده

مقدار

واحد

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

نیاسین
Niacin

1.279

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

0.9

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.554

سدیم، Na
Sodium, Na

203

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

5.3

میکروگرم

SFA 8:0
SFA 8:0

0.071

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.096

پروتئین
Protein

4.23

گرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

تیامین
Thiamin

0.179

مس، مس
Copper, Cu

0.131

میلی گرم

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.009

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

2.127

SFA 10:0
SFA 10:0

0.162

SFA 14:0
SFA 14:0

0.606

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.062

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

اسید فولیک
Folic acid

روی، روی
Zinc, Zn

0.47

میلی گرم

اب
Water

32.65

گرم

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

3.087

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.002

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

4.384

فولات، DFE
Folate, DFE

SFA 6:0
SFA 6:0

0.121

فولات، غذا
Folate, food

انرژی
Energy

317

کیلوکالری

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.017

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.3

میکروگرم

MUFA 22:1
MUFA 22:1

کولین، کل
Choline, total

21.4

قند
Sugars, Total

33.82

رتینول
Retinol

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.003

SFA 12:0
SFA 12:0

0.186

فولات، کل
Folate, total

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.955

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.139

SFA 18:0
SFA 18:0

0.762

پتاسیم، K
Potassium, K

106

میلی گرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.12

میلی گرم

چربی
Total lipid (fat)

11.54

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

1.3

گرم

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.09

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

50.33

گرم

SFA 16:0
SFA 16:0

2.183

آهن، آهن
Iron, Fe

1.48

میلی گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

0.17

PUFA 18:2
PUFA 18:2

2.524

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.001

لیکوپن
Lycopene

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست خورده شده با روغن

پسته، NFS

پیتزا، پنیر و سبزیجات، پوسته نازک بدون گلوتن

سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست خورده شده، با مارگارین درست شده است

برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است

برنج سفید پخته شده با کره

سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست خورده شده با روغن

پیتزا، پنیر و سبزیجات، پوسته نازک بدون گلوتن

سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست خورده شده، با مارگارین درست شده است

برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است

برنج سفید پخته شده با کره

سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست خورده شده با روغن

کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه

بشقاب من

منو

کیک قهوه، از نوع خرده نان یا نان سریع، با میوه