A
B
C
D
E
F
G
H
J

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)

23 نظر

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar) کد 2343581

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

480

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.42گرم
چربی های اشباع شده 8.693G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 269 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		65گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها 37.61 G
پروتئین 		7.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar) کد 2343581 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.007
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
20.2
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.467
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
64.96
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
5.56
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.2
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.16
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.893
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
43
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.217
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.587
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.468
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.051
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.52
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
20.42
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.913
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.132
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.499
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.545
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
269
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.441
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
480
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.693
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.06
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
231
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.6
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
37.61
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
3.675
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چای، سرد، دم کرده، سبز، از قبل شیرین شده با شکر
چای، سرد، دم کرده، سبز، از قبل شیرین شده با شکر
دلمه و رشته فرنگی با سس پنیر
ساندویچ بولونیا روی گندم، با پنیر
نوشیدنی ورزشی (Powerade)
کدو حلوایی، نوع زمستانی، سوپ، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
کدو حلوایی، نوع زمستانی، سوپ، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سس ماهی
سس ماهی
ساندویچ تخم مرغ روی بیسکویت، با سوسیس
چیپس تورتیلا، طعم سرد مزرعه (Doritos)
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
بشقاب من