A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاپ کورن، مایکروویو، پنیر طعم دار

پاپ کورن، مایکروویو، پنیر طعم دار

23 نظر

پاپ کورن، مایکروویو، پنیر طعم دار کد 2343712

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

536

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		30.95گرم
چربی های اشباع شده 14.726G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 914 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.8گرم
فیبر رژیمی 10.1گرم
کل قندها 0.3 G
پروتئین 		8.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاپ کورن، مایکروویو، پنیر طعم دار کد 2343712 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Popcorn, microwave, cheese flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاپ کورن، مایکروویو، پنیر طعم دار
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
914
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
53
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.2
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.294
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.744
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
14.726
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
30.95
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
11.346
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
536
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1066
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
100
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.337
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.86
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.65
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
12.769
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.3
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.3
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.516
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.24
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
257
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.77
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7.1
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.303
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.99
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
429
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.042
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.2
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
10.1
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
10.447
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.649
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.04
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بادام زمینی، بو داده نشده
بادام زمینی، بو داده نشده
قهوه، Iced Latte، بدون کافئین، بدون چربی، طعم دار
برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی
برنج، قهوه ای، پخته، NS به عنوان چربی
لوبیا سرخ شده، از کنسرو، سدیم کم شده
لوبیا سرخ شده، از کنسرو، سدیم کم شده
نوشابه، کولا، بدون کافئین
ژلاتو، وانیل
قهوه، لاته، با شیر غیر لبنی
ماهی با سس گوجه فرنگی
ماهی با سس گوجه فرنگی
پاپ کورن، مایکروویو، پنیر طعم دار
بشقاب من