A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است

برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است

23 نظر

برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است کد 2343914

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

138

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.24گرم
چربی های اشباع شده 0.551G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 202 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.3گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 0.3 G
پروتئین 		2.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است کد 2343914 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown and wild, cooked, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.161
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.409
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.31
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.088
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.8
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.327
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.121
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.77
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.1
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.069
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
11
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.55
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.7
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.278
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.82
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.249
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
11
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
202
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.295
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.133
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.157
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.3
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.105
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.551
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
8
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
138
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.24
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
85
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سینه مرغ، خورشتی، پوست خورده نشده
دانه های کنجد
قهوه، فوری، از قبل روشن و از قبل شیرین شده با شکر، بازسازی شده
گنوکی، پنیر
فلفل قرمز با گوشت گوزن / گوزن و لوبیا
نان، غلات کامل سفید
نان، غلات کامل سفید
مارمالاد
بامیه، NS به عنوان شکل، پخته شده
برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است
بشقاب من