A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و ضخیم

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و ضخیم

23 نظر

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و ضخیم کد 2344121

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

268

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.05گرم
چربی های اشباع شده 4.296G
چربی ترانس 0
کلسترول 19 میلی گرم
سدیم 591 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		31.8گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 4.92 G
پروتئین 		12.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و ضخیم کد 2344121 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و ضخیم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.19
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.828
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.071
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
61
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.108
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.534
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18.2
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.4
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.248
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.186
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
36
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.296
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.623
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.163
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.485
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.119
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1860
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
90
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.8
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.6
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
42.96
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
178
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
67
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.72
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
235
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.76
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
34.6
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.73
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
59
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
31.83
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
591
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
268
کیلوکالری
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.249
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.246
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.087
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.05
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.92
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.242
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کاری مرغ با برنج
پاپ کورن، با هوا، با کره اضافه شده
آب پرتقال، 100٪، NFS
آب پرتقال، 100٪، NFS
گوشت گاو، استیک، فیله، NS به عنوان چربی خورده شده است
مرغ طبل، جوجه گردان، پوست خورده شده
مرغ طبل، جوجه گردان، پوست خورده شده
ماهی، کد، NFS
ماهی، کد، NFS
بلغور جو دوسر، فوری، ساده، تهیه شده با شیر غیر لبنی، بدون چربی اضافه
جایگزینی مایع، 5% گلوکز در آب
پیتزا با پپرونی، از پوسته یخ زده و ضخیم
بشقاب من