A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط

23 نظر

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط کد 2344148

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

244

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.9گرم
چربی های اشباع شده 4.407G
چربی ترانس 0
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 589 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.4گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 3.73 G
پروتئین 		11گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط کد 2344148 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.107
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.098
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
120
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.1
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
81
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.787
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.138
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.02
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1689
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.73
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.1
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
244
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
87
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.68
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.24
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.33
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.89
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.266
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
62
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.86
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.407
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.447
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.256
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.2
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.157
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.1
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
36
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.38
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
184
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
183
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
589
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.521
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
50.4
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.497
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.147
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.7
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

خورش آهو یا گوزن همراه با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
خورش آهو یا گوزن همراه با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
بادام زمینی، بو داده خشک، بدون نمک
بادام زمینی، بو داده خشک، بدون نمک
املت سفیده تخم مرغ، همزده، یا سرخ شده، NS به عنوان چربی
املت سفیده تخم مرغ، همزده، یا سرخ شده، NS به عنوان چربی
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته نازک منجمد
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته نازک منجمد
روغن بذر کتان
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه سویا
غلات گندم، با طعم شکلات، پخته شده
غلات گندم، با طعم شکلات، پخته شده
توت ها، NFS
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته متوسط
بشقاب من
template 1