A
B
C
D
E
F
G
H
J

برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، بخارپز

برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، بخارپز

23 نظر

برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، بخارپز کد 2344192

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

113

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.6گرم
چربی های اشباع شده 1.437G
چربی ترانس 0
کلسترول 14 میلی گرم
سدیم 368 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.1گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 2.3 G
پروتئین 		6.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، بخارپز کد 2344192 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Wonton, dumpling or pot sticker, steamed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، بخارپز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.78
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.3
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.099
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.869
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.9
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
43.7
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.138
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.6
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.306
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
368
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.207
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.863
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
18
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.652
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
113
کیلوکالری
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.106
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.437
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
106
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.8
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.07
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.028
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.897
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
6.9
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
237
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.21
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.461
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.39
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.22
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
45.8
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.57
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، کوبایی، برشته شده
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
شیر، بدون لاکتوز، بدون چربی (بدون چربی)
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی
سوپ سبزیجات مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی
بادام زمینی، بو داده نشده
بادام زمینی، بو داده نشده
نان تست فرانسوی، غلات کامل
نان تست فرانسوی، غلات کامل
مرغ، سرخ شده، با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
نان، سفید با چرخش گندم کامل
نان، سفید با چرخش گندم کامل
شاخه های بامبو، پخته شده
شاخه های بامبو، پخته شده
برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، بخارپز
بشقاب من