A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است

برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است

23 نظر

برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است کد 2344558

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

119

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.63گرم
چربی های اشباع شده 0.46G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 157 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.4گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 1 G
پروتئین 		2.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است کد 2344558 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with other vegetables, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.057
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.149
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.096
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.46
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
157
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.341
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.45
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
61
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.5
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.59
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.128
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.032
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
119
کیلوکالری
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.63
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.008
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.3
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.6
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.69
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
11
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.044
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.943
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ پنیر، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
ساندویچ پنیر، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
غلات کودک نوپا، چند دانه، خشک
سوپ تند گوجه فرنگی
چوب شور، نرم، آماده، بدون نمک، کره
گوش ماهی گوساله
ماهی، آنچوی
ماهی، آنچوی
رول تخم مرغ، با مرغ یا بوقلمون
رول تخم مرغ، با مرغ یا بوقلمون
میگو، کیک یا پتی
برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است
بشقاب من