A
B
C
D
E
F
G
H
J

هلو، کنسرو، NFS

هلو، کنسرو، NFS

23 نظر

هلو، کنسرو، NFS کد 2344745

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

48

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.09گرم
چربی های اشباع شده 0.009G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 4 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.9گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 10.65 G
پروتئین 		0.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هلو، کنسرو، NFS کد 2344745 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Peach, canned, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هلو، کنسرو، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.032
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.09
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.7
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.02
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
116
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.1
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.43
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.94
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
87.24
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.052
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
58
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
48
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.021
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.09
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
98
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.477
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.008
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.5
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
238
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.65
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.009
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، گندم یا گندم ترک خورده، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، برشته شده
نان، گندم یا گندم ترک خورده، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، برشته شده
قهوه، Iced Cafe Mocha، بدون کافئین
ماست، شیر بدون چربی، میوه
ماست، شیر بدون چربی، میوه
لوبیا برفی، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
اردک، پخته، پوست خورده
کدو حلوایی، تابستانی، کاسرول، با سس پنیر
آب پاپایا 100%
پنکیک چینی
هلو، کنسرو، NFS
بشقاب من