A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است

23 نظر

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است کد 2344931

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

502

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		26.14گرم
چربی های اشباع شده 6.759G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 450 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.8گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها 0.63 G
پروتئین 		4.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است کد 2344931 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, restructured, reduced fat, lightly salted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.201
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
64.76
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
27
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.192
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.759
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
450
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
12
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.019
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
502
کیلوکالری
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.412
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.56
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.553
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.595
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.22
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.653
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.18
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
760
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
12.123
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.153
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.63
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.806
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.015
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
27
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
26.14
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.389
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.212
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ پنیر، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
ساندویچ پنیر، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
راویولی، NS به عنوان پر کردن، با سس خامه
بادام، بو داده نشده
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
دوسا، با پر کردن
Jalapenos، NFS
سس مایونز، بدون چربی
مرغ طبل، پخته یا آب پز، پوست خورده نشده، از فست فود / رستوران
مرغ طبل، پخته یا آب پز، پوست خورده نشده، از فست فود / رستوران
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است
بشقاب من