A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است

23 نظر

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است کد 2344931

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

502

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		26.14گرم
چربی های اشباع شده 6.759G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 450 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.8گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها 0.63 G
پروتئین 		4.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است کد 2344931 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, restructured, reduced fat, lightly salted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.212
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.389
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
26.14
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
27
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.015
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.806
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.63
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.153
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
12.123
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
760
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.18
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.653
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.22
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.595
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.553
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.56
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.412
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
502
کیلوکالری
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.019
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
12
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
450
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.759
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.192
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
27
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
64.76
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.201
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روسی سیاه
قرقاول، پخته شده
گوشت مرغ کبابی بدون سس پوست خورده نشود
گوشت مرغ کبابی بدون سس پوست خورده نشود
نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود
نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود
چیزبرگر از فست فود 1 عدد پتی متوسط
برنج، سرخ شده، بدون گوشت
برنج، سرخ شده، بدون گوشت
گوشت گاو هونان
سس مایونز گیاهی
چیپس سیب زمینی، بازسازی شده، چربی کم شده، کمی نمک زده شده است
بشقاب من